Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2021
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72,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2011 kcal
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Líp: 49,16g | Prot: 84,65g | Carbs : 306,58g.
Almoço: Ovo, Batatas Fritas, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Pingo Doce Leite Meio Gordo, Nestlé Clusters Chocolate, Banana, Sushi, Sopa de Legumes sem Batata. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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