Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1359 kcal
|
Líp: 49,54g | Prot: 77,14g | Carbs : 138,78g.
Pequeno Almoço: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Nestlé Kvarg Stracciatela, Pingo Doce Pão de Mafra. Almoço: Côte d'Or Mignonnette Noir, Sweet Potato Fries, Hellmann's Maionese Magra, Pingo Doce Lulas Recheadas. Jantar: White Grapes, Sweet Cucumber Pickles, Boiled Egg, Pingo Doce Fiambre de Peru. Snacks/Outros: Herbalife F1 Baunilha, Alpro Leite de Amêndoa Torrada sem Açúcares, Banana, Spinach, Continente Mirtilos, Kellogg's All-Bran Prebiotic Granola, Alpro Leite de Amêndoa Torrada sem Açúcares. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Greetorfs
|