Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
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62,5 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1464 kcal
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Líp: 45,36g | Prot: 93,88g | Carbs : 159,61g.
Pequeno Almoço: Nestlé Kvarg Blueberry & Vanilla, Mimosa Manteiga com Sal, Pingo Doce Pão de Mafra, Pingo Doce Fiambre de Peru. Almoço: LU Tuc, Côte d'Or Mignonnette Noir, Pingo Doce Pataniscas de Bacalhau, White Rice, Lidl Fricassé de Frango. Jantar: H3 Ovo Estrelado, Condi Gelatina + Proteína Frutos Vermelhos. Snacks/Outros: Prozis Prozis Pancake Bonbon , Alpro Leite de Amêndoa Torrada sem Açúcares, Kellogg's All-Bran Prebiotic Granola, Pastoret Iogurte Grego Natural Magro. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Greetorfs
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