Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
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62,3 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1810 kcal
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Líp: 72,26g | Prot: 114,40g | Carbs : 166,36g.
Pequeno Almoço: Nestlé Kvarg Coconut, Pingo Doce Pão de Mafra, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Almoço: Côte d'Or Mignonnette Noir, LU Tuc, Spaghetti, Meatballs with Sauce (Mixture). Jantar: Seasoned Croutons , H3 Ovo Escalfado, Pingo Doce Sopa de Tomate com Manjericão. Snacks/Outros: Condi Gelatina + Proteína Frutos Vermelhos, Côte d'Or Bouchee Melk, Pastoret Iogurte Grego Natural Magro, Kellogg's All-Bran Prebiotic Granola. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Greetorfs
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