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Em dois dias menos 1 kilo 🤩
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54,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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564 kcal
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Líp: 28,26g | Prot: 51,28g | Carbs : 42,09g.
Pequeno Almoço: Shine Maca em Pó. Almoço: Continente Equilibrio Queijo Flamengo Fatiado Light, PorSi Queijo Flamengo Light , Sopa fit, FOOD4FITNESS.PT Bolonhesa de Soja. Jantar: Frango Assado, Alface, Sopa fit. Snacks/Outros: Morangos, Royal Gelatina 10Kcal, Próvida Manteiga de Avelã. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de deliciousfood_byme
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