Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1162 kcal
|
Líp: 63,20g | Prot: 66,54g | Carbs : 107,44g.
Pequeno Almoço: Canela, Continente Óleo de Coco Virgem Biológico , Pingo Doce Café Solúvel. Almoço: Maçãs Gala, Compal Polpa de Tomate, Azeite, Carne de Vaca, Cem Porcento Lentilhas Verdes, Continente Couve Branca, Couve Roxa, Cenouras. Jantar: Bimbo Tostas Integrais, Sopa Legumes, Continente Queijo Fresco Light. Snacks/Outros: Mel, Alesto Mix Frutos Secos Ao Natural, Origens Óleo Extra Virgem de Coco, Canela, Banana, Ovo. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pips.88
|