Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
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91 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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967 kcal
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Líp: 41,90g | Prot: 90,85g | Carbs : 56,48g.
Almoço: Cebolas Maduras Cozidas, Ovo Mexido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Ovo, Ovo Cozido, Pimentos Verdes, Cebolas Maduras Cozidas, Frango (Pele Não Consumida), Cenouras Cozidas. mais...
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Histórico de Peso de Bricio Afonso
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