Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2021
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1705 kcal
|
Líp: 42,58g | Prot: 188,70g | Carbs : 137,73g.
Almoço: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Heinz Baked Beans, Banana, Continente Iogurte Natural Açucarado, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Bife de Peru Grelhado. Snacks/Outros: Grenade Carb Killa Caramel Chaos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de João Vaz
|