Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2021
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67,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Líp: 37,08g | Prot: 199,66g | Carbs : 91,70g.
Pequeno Almoço: Grenade Carb Killa Caramel Chaos. Almoço: Sopa de Feijão, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Camarão Cozido. Snacks/Outros: Grenade Carb Killa Caramel Chaos. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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