Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2021
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75,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Líp: 51,14g | Prot: 74,14g | Carbs : 163,49g.
Pequeno Almoço: Creme de Proteína Avelã e Cocoa, Sporty Pão & Fitness, Prozis Manteiga de Amendoim, Pingo Doce Café Expresso Aromático. Almoço: Sumo de Abacaxi, Croissant, Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Fiambre Perna Extra. Jantar: Café Expresso, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Lidl Barrinha Proteínas Bolacha, Ocean Sea Argolas Panadas, Pão-de-Ló, Sportyfeel Proteína + Menta & Chocolate Negro (sem Glúten e sem Lactose). mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pips.88
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