Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2021
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65,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Líp: 38,69g | Prot: 179,13g | Carbs : 154,73g.
Pequeno Almoço: Grenade Carb Killa Caramel Chaos, Banana. Almoço: Meloa. Jantar: Meloa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de João Vaz
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