Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2021
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56,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1357 kcal
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Líp: 40,47g | Prot: 62,20g | Carbs : 194,09g.
Almoço: Lindt Chocolate 85% Cacau, Maribel Doce de Morango Light, Casa de Mateus Doce de Morango 0%, Morangos, Área Viva Leite de Soja Light, Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Calvé Molho de Alho, Pepino (Descascado), Alface, Tomates Cereja, Santa Catarina Atum em Água , Esparguete (Cozido). Jantar: Cebolas, Paiva Queijo, Continente Presunto, Snack Day Bio Tortilha Chips Milho, Esparguete (Cozido), Jerónimos Leite de Coco Light, Azeite, Cogumelos, Espinafre, Tomates, Pepino (Descascado), Salada de Frutas de Damasco, Abacaxi, Pêra e Cereja (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado), Azeitonas Pretas, Tomates Cereja. Snacks/Outros: Royal Gelatina 10Kcal, Ameixas, Figos. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de terenciodaniela
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