Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
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61,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Líp: 23,32g | Prot: 77,07g | Carbs : 154,25g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Leite de Soja Light. Almoço: Carne de Peito de Peru, Feijão Verde, Continente Arroz Vaporizado, Melancia. Jantar: Tomates, Ovo, Carne de Peito de Peru, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Melancia, Pingo Doce Iogurte Líquido Magro Melão Meloa , Continente Equilibrio Cereais de Arroz e Trigo Integral, Pingo Doce Iogurte Natural Magro, Banana. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de barbarasampaiosilva
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