Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
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73,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Líp: 56,51g | Prot: 91,11g | Carbs : 156,69g.
Pequeno Almoço: Prozis Oatmeal Chocolate Chip, Continente Iogurte Natural, Granola, Framboesas. Café da Manhã: Café Expresso. Café da Manhã Reforçado: Café Expresso, Queque Simples. Almoço: Cogumelos, Bonduelle Milho Doce, Ovo Cozido, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Azeite Extra-Virgem, Esparguete (Cozido). Lanche: Maçã, Cheesecake. Jantar: Creme de Legumes, Fiambre de Peru, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pingo Doce Pão de Forma Integral. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliana Ferreir
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