Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
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94,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1585 kcal
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Líp: 67,33g | Prot: 95,96g | Carbs : 146,51g.
Pequeno Almoço: Mimosa Leite Meio Gordo, Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé. Almoço: Gelatelli Gelado de Noz, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sardinha Assada. Jantar: Pingo Doce Atum Ao Natural, Ervilhas Cozidas. Snacks/Outros: Wok To Walk Tomate Cherry, Proalimentar Belvita Pequeno Almoço Frutos Silvestres, Mimosa Iogurte Magro. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lunnakyrgyz
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