Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2021
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67,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2313 kcal
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Líp: 63,35g | Prot: 164,85g | Carbs : 266,00g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Smacks, Continente Equilibrio Leite Magro, Continente Equilibrio Leite Magro, Kellogg's Smacks. Almoço: Bimbo Thins 8 Cereais, Iglo Hambúrguer Peito de Frango, Grenade Carb Killa Cookie Dough. Jantar: Grenade Carb Killa Cookie Dough, Gullón Vitalday Tortitas de Milho e Chocolate Negro. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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