Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
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75,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Líp: 45,58g | Prot: 78,71g | Carbs : 138,02g.
Pequeno Almoço: Prozis Oatmeal + Whey Protein Strawberry Cheesecake, Chá (Infusão), Continente Iogurte Natural, Granola. Almoço: Bimbo Pão Silueta Integral, Café Expresso, Feijão Verde, Ovo Cozido, Atum em Óleo (Enlatado), Cenouras Cozidas, Maçã Cozida. Lanche: Mimosa Iogurte Liquido Morango, Bolachas Crackers de Trigo Integral. Jantar: Arroz Branco, Febras, Legumes Salteados. Snacks/Outros: Castanha de Água, Café Expresso. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliana Ferreir
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