Obrigada ☺️ obrigada pelo esforço! Vamos!
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1436 kcal
|
Líp: 53,46g | Prot: 87,95g | Carbs : 141,76g.
Pequeno Almoço: Herbalife F1 Biscoito Crocante, Continente Iogurte Natural, Chá (Infusão). Café da Manhã: Café Expresso. Almoço: Banana, Atum em Óleo (Enlatado), Continente Grelos Salteados com Alho, Ovo Cozido. Lanche: Gullón Tortitas de Arroz Integral e Chocolate Negro, Mimosa Iogurte Liquido Morango. Jantar: Fiambre de Peru, Lidl Pão de Cereais, Pingo Doce Queijo Flamengo. Snacks/Outros: Café Expresso, Urban Nature Caramel Peanuts. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Juliana Ferreir
|