Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2022
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76,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2140 kcal
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Líp: 66,23g | Prot: 166,18g | Carbs : 206,90g.
Pequeno Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ehrmann High Protein Shot, Chocapic Chocapic, Bimbo Thins 8 Cereais, Continente Leite Meio Gordo. Jantar: McDonald's Batatas Fritas (Médias), McDonald's Ketchup para Batatas, McDonald's CBO. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de João Vaz
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