Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2022
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70,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Líp: 77,42g | Prot: 79,71g | Carbs : 102,97g.
Pequeno Almoço: Café, Pingo Doce Manteiga com Sal Cremosa, Pão Branco. Almoço: Pantagruel Chocolate Culinária 85% Cacau , Milaneza Massa, Carne de Vaca. Jantar: Milaneza Massa, Carne de Vaca. Snacks/Outros: Maçãs Fuji, Azeite, Ovo Mexido, Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal. mais...
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533 kcal
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Exercício:
Elíptica - 15 minutos, Samsung Health - 23 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pips.88
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