Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2022
|
71 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1614 kcal
|
Líp: 51,02g | Prot: 91,16g | Carbs : 193,67g.
Pequeno Almoço: Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Milhafre Manteiga com Sal, Mimosa Iogurte Aroma, Pão de Centeio. Café da Manhã Reforçado: Bola de Berlim. Almoço: Museu do Pão Pão de Aveia, Nobre Paio York. Lanche: Prozis Protein Snack Belgian Chocolate. Jantar: Queijo Mozzarella, Baguette, Pimentos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Banana, Danone Iogurte Líquido. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Juliana Ferreir
|