Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2022
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68,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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971 kcal
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Líp: 30,81g | Prot: 63,33g | Carbs : 114,66g.
Pequeno Almoço: Fiambre Fresco, Lidl Iogurte Líquido Magro , The Rustik Bakery Pão Masa Madre. Almoço: Cerejas Bing, Dia Alface Iceberg, Azeite Extra-Virgem, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Cenouras, Ovo Cozido. Jantar: Pingo Doce Atum Ao Natural, Milbona Queijo Quark, Cebolas, Courgete Cozida (de Courgete Fresca), Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada). Snacks/Outros: Peras. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Susy62
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