Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2014
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58 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1041 kcal
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Líp: 31,41g | Prot: 32,18g | Carbs : 157,12g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Bolacha Tostada, Milbona Leite Achocolatado. Almoço: Laranjas, Ovo Cozido, Alface, Pingo Doce Pão de Forma Integral sem Côdea. Jantar: Clementinas, Pão Multi-Cereais, Sopa de Cenoura. Snacks/Outros: Gelatelli Eclipse, Azeitonas Verdes Recheadas, Fannys, Pingo Doce Crackers, Pingo Doce Bolacha Tostada. mais...
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1568 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 13 minutos, Descansar - 12 horas e 17 minutos, Dormir - 10 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de barbarasampaiosilva
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