Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2014
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1073 kcal
|
Líp: 45,38g | Prot: 61,42g | Carbs : 106,35g.
Pequeno Almoço: Brown Sugar, Coffee, Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Goats Cheese (Soft), Whole Wheat Bread. Almoço: Água da Torneira, Cenouras Cozidas, Massa pesto, Frango Salteado. Jantar: Mayonnaise, Carrots, Lettuce, Extra Virgin Olive Oil, Pingo Doce Atum Posta Ao Natural. Snacks/Outros: Extra Virgin Olive Oil, Onions, Lettuce, Goats Cheese (Soft), Tomatoes, Bimbo Pan Thins, Banana. mais...
|
|
1909 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maria Elisa 72
|