Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2022
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68,4 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Líp: 58,43g | Prot: 76,00g | Carbs : 184,09g.
Pequeno Almoço: Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (175ml). Almoço: Sumo de Abacaxi, Sopa de Legumes sem Batata. Jantar: Continente Batatas Fritas Azeite, Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado , The Rustik Bakery Pão com Massa Mãe 10%, Maionese Light, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Pimentos, Alface de Folha Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Super Bock Mini, Continente Fiambre Perna Extra, Continente Pão de Forma Branco, Ovo Cozido, Continente Fiambre Perna Extra, The Rustik Bakery Pão com Massa Mãe 10%. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Susy62
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