Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2014
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58,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Líp: 34,75g | Prot: 57,94g | Carbs : 177,45g.
Pequeno Almoço: Lidl Tosta Integral, Milbona Leite Achocolatado. Almoço: Laranjas, Pingo Doce Paté de Frango, Pingo Doce Pão de Forma Integral. Jantar: Lidl Salsichas tipo Frankfurt, Amêijoas Cozidas ou Cozidas a Vapor, Laranjas. Snacks/Outros: Maçãs Fuji, Lidl Barra de Muesli com Chocolate sem Adição de Açúcares, Yoggi Iogurte Magro Morango, Dulcesol Rosegones, Lidl Tosta Integral, Pingo Doce Iogurte Magro - Aroma Morango, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de barbarasampaiosilva
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