Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2014
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65,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2087 kcal
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Líp: 82,57g | Prot: 126,96g | Carbs : 186,86g.
Pequeno Almoço: Sementes de Girassol Secas sem Casca, Pingo Doce Iogurte Pingo Doce Magro Natural, Pingo Doce Queijo Fresco Magro, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Pingo Doce Iogurte Pingo Doce Magro Natural, Melão, Cem Porcento Sementes de Girassol, Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura. Almoço: Pastel de Nata, Tomates, Uvas, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Melão, Azeite, Galbani Mozzarella (I). Jantar: Magnum Sandwich, Peito de Frango, Tomates, Mousse Manga, Melão, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de OAAO
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