Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2022
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70,7 kg
Perdidos até agora: 32,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Líp: 37,50g | Prot: 75,73g | Carbs : 105,06g.
Pequeno Almoço: Red Bull Red Bull Açaí. Almoço: Arroz Branco, Chouriços, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Continente Broas da Avó . Jantar: Mercadona Fiambre da Perna Extra, Terra Nostra Queijo Light -50% Gordura, Mercadona Piadina, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Tangerinas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de anaa3336
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