Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2022
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71,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Líp: 30,18g | Prot: 91,40g | Carbs : 224,89g.
Pequeno Almoço: Gresso Leite Magro, Pingo Doce Sumo de Laranja , Hacendado +Proteínas Morango, Weetabix Weetabix Chocolate. Almoço: Pingo Doce Atum Ao Natural, Continente Macarrão Riscado, Legumes Salteados. Jantar: Salmão Fumado, Lidl Queijo Fresco Barrar Light, Da Terrinha Tapioca. Snacks/Outros: Maçã, McVitie's Digestive, Nestlé Kvarg Coconut, Tangerinas, Fiambre de Peru, Mercadona Cereais Sandwich . mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliana Ferreir
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