Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2022
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71,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Líp: 54,87g | Prot: 49,77g | Carbs : 224,63g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Pingo Doce Iogurte Natural Magro, Pão de Aveia, Hacendado Frutos Vermelhos Congelados, Canela. Almoço: Tangerinas, Rolinho de Primavera de Vegetais, Arroz Basmati (Cozido). Jantar: Côte d'Or Chocolate Negro 70%, Solevita Sumo de Laranja Natural, Arroz de Cenoura, Pastel de Bacalhau. Snacks/Outros: Manteiga de Amendoim, Pão de Centeio, Gomas, Lidl Pudim de Chia com Manga, Vieira de Castro Bolacha Integral Integralis, Uvas, Ovo Cozido. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliana Ferreir
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