Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2023
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73 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Líp: 39,06g | Prot: 73,91g | Carbs : 140,35g.
Pequeno Almoço: Tostas de Centeio, Milbona Skyr Baunilha, Café Expresso. Almoço: Banana, Mercadona +Proteínas Caramelo. Jantar: Esparguete (Cozido), Almôndegas com Molho (Mistura). Snacks/Outros: Tostas de Centeio, Matinal Queijo Fresco, Prozis Protein Muffins Coconut. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliana Ferreir
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