Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
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73,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Líp: 47,89g | Prot: 72,32g | Carbs : 140,28g.
Pequeno Almoço: Continente Fiambre Perna Extra, Mercadona +Proteínas Caramelo, Mercadona Cereais Sandwich , Compal Vital Equilíbrio Manga Maracujá. Almoço: Arroz Branco, Ramirez Atum em Azeite. Snacks/Outros: Pingo Doce Croissant Chocolate, Continente Fiambre Perna Extra, Mercadona Cereais Sandwich , Limiano Pausa Limiano. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliana Ferreir
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