Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2023
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73,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Líp: 45,77g | Prot: 72,64g | Carbs : 169,26g.
Pequeno Almoço: Continente Iogurte Natural, Kiwi, Prozis Sementes de Chia. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Esparguete, Hacendado Tofu Firme, Galbani Mozarella Mini, Freshona Pimentos Assados , Café Expresso, Tangerinas. Jantar: Ovo Estrelado, Arroz Branco, Febras, Maçã. Snacks/Outros: Lidl Queijo Quark, McDonald's Mini Cenouras, Panquecas Simples, Uvas, Dolce Gusto Latte Macchiato, Mercadona Gelatina. mais...
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A Ganhar 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliana Ferreir
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