Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2023
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73,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Líp: 57,33g | Prot: 79,61g | Carbs : 179,13g.
Pequeno Almoço: Bolo na caneca, Mamão. Almoço: Mercadona + Proteínas Flan, Ovo Cozido, Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo), Legumes Salteados, Arroz Branco. Snacks/Outros: Smart Cake Palmier Chocolate, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (175ml), Continente Fiambre Perna Extra, Mercadona Cereais Sandwich , Uvas, Babybel Mini Queijo Light. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliana Ferreir
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