Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2023
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73,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1002 kcal
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Líp: 24,25g | Prot: 71,18g | Carbs : 121,91g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Leite Magro Sem Lactose, Hacendado Aveia Crunchy. Almoço: Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mercadona + Proteínas Mirtilos, Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo), Arroz Branco. Snacks/Outros: Fiambre de Peru, Ovo Cozido, Panrico Pão de Forma 9 Cereais, Maçã Cozida, Gold Nutrition Total Whey Baunilha. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Juliana Ferreir
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