Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2023
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73 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Líp: 41,23g | Prot: 99,14g | Carbs : 168,13g.
Pequeno Almoço: Mercadona + Proteínas Manga Maracujá, Weetabix Weetabix Original, Gold Nutrition Total Whey Chocolate, Mimosa Leite Magro sem Lactose. Almoço: Bacalhau com Broa, Maçã. Jantar: Uvas, Sopa de Legumes sem Batata, Prozis Protein Wraps, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Mestemacher Pão. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliana Ferreir
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