Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2023
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72,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1741 kcal
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Líp: 58,60g | Prot: 109,33g | Carbs : 189,34g.
Pequeno Almoço: Hacendado Aveia Moída, Zumub 100% Whey Chocolate, Hacendado Leite Magro + Proteínas. Almoço: Mercadona + Proteínas Morango, Feijão Verde, Carne de Porco Picada, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Jantar: Prozis Protein Wraps, Pepino (Descascado), Fiambre de Peru, Limiano Queijo Fatiado. Snacks/Outros: McDonald's McFlurry Snickers, Prozis Protein Snack Toffee Flavour, Maçã, Zumub Aveia Baunilha, Continente Iogurte Natural Equilíbrio . mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliana Ferreir
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