Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2023
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78,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1183 kcal
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Líp: 40,26g | Prot: 93,48g | Carbs : 105,28g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Pizza com Presunto Serrano e Queijo Mozzarella. Jantar: Azeite Extra-Virgem, Dia Alface Iceberg, Continente Grão de Bico Cozido, Ovo Cozido, Pingo Doce Lombos de Pescada, Tomates. Snacks/Outros: Uvas tipo Americano, Prozis Prime Casein, Continente Equilibrio Iogurte Grego Ligeiro Natural, Prozis Whey Protein & Oats Chocolate. mais...
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1962 kcal
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Exercício:
Limpeza - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Teresasanchezzzz
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