Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2023
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1717 kcal
|
Líp: 49,82g | Prot: 161,22g | Carbs : 157,26g.
Pequeno Almoço: Mimosa Leite Meio Gordo, Ovo, Banana, Continente Fiambre Perna Extra, Pão Branco. Almoço: Melancia, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Ananás, Pingo Doce Panado de Frango . Snacks/Outros: Danone Yopro 25G Proteína Coconut. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de João Vaz
|