Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2023
|
54 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2040 kcal
|
Líp: 80,13g | Prot: 55,76g | Carbs : 275,58g.
Pequeno Almoço: Bonne Maman Doce de Leite , Banana, Panrico Pão Estilo Rústico, Dolce Gusto Café Au Lait. Almoço: Pingo Doce Batata Palha Finissimas, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Strogonoff de Frango. Jantar: Pingo Doce Batata Frita Tradicional , Arroz Branco (Médio, Cozido) , Iglo Miniburgers Batata Doce e Quinoa. Snacks/Outros: Brownie com Cobertura Glacé, Banana, Bonne Maman Doce de Leite , Hacendado Dochi Cheesecake, Pingo Doce Café Expresso Descobrimentos. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de su.di
|