Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2023
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85,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1241 kcal
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Líp: 33,76g | Prot: 106,72g | Carbs : 126,61g.
Pequeno Almoço: Lidl Morangos Congelados, Myprotein Impact Whey Isolate, Mamão, Manteiga, Pão Branco, Ovo. Almoço: Feijão Preto, Pingo Doce Arroz Branco, Peito de Frango. Jantar: Peito de Frango, Batata Doce. Snacks/Outros: Continente Iogurte Natural, Maçã, Continente Pêra . mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cari.blue34
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