Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2024
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70,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Líp: 94,15g | Prot: 63,62g | Carbs : 20,11g.
Almoço: Terra do Vento Queijo Flamengo Light, Continente Miolo Noz Pecan, Pingo Doce Espinafres em Folha , Abacate, Óleo de Coco, Fumadinho Bacon Fatiado, Pingo Doce Ovo M, PorSi Peito de Peru Fatias Finas. Snacks/Outros: Nobre Fiambre da Perna Extra, Alesto Miolo de Noz-Pecã. mais...
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2297 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora e 34 minutos, Descansar - 14 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Teresasanchezzzz
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