Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2024
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71 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2290 kcal
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Líp: 56,22g | Prot: 121,84g | Carbs : 319,84g.
Pequeno Almoço: Terra Nostra Queijo Fatiado, Azeite, Banana, Pão Branco. Almoço: Pingo Doce Rissóis de Camarão, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Camarão Cozido. Jantar: Sushi. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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