Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2024
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71,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1870 kcal
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Líp: 60,69g | Prot: 94,15g | Carbs : 236,80g.
Pequeno Almoço: Auchan Bolachas de Arroz Integral com Chocolate Negro. Almoço: Sopa de Legumes sem Batata. Jantar: Mimosa Leite Magro, Kellogg's Krave, Guacamole, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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