Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2024
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72,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Líp: 57,03g | Prot: 94,66g | Carbs : 104,31g.
Pequeno Almoço: Prozis 100% Whey Prime, Mercadona Aveia Crunchy, Danone Iogurte. Almoço: Monissa Crepes de Legumes, Caril de Carne de Vaca, Continente Fiambre Perna Extra, Pão Bijou. Jantar: Sopa de Legumes sem Batata, Bife de Carne de Vaca, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Continente Fiambre Perna Extra, Lidl Pão Integral. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliana Ferreir
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