Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2024
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60,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1960 kcal
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Líp: 78,62g | Prot: 143,62g | Carbs : 180,00g.
Pequeno Almoço: Tarwi Protein Powder, Shine Sementes de Cânhamo, Кокосовая Стружка, Alpro Soya Leite de Soja, Грецкие Орехи, Сушеные Кедровые Орехи, Черника, Малина, Ежевика, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Almoço: Рыба-Меч, Морковь, Груши, Помидоры Черри, Спаржа, Киноа (Вареный), Кешью, Pacari Chocolate. Jantar: Апельсин, Груша, Манго, Рыба-Меч. Snacks/Outros: Рыба-Меч, Alpro Soya Unsweetened, Миндаль, Груши. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de wangxue19
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