Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2024
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60,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2877 kcal
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Líp: 119,81g | Prot: 165,47g | Carbs : 282,67g.
Pequeno Almoço: Красное Яблоко, Milbona British Cheddar, Tarwi Protein Powder, Вареное Яйцо, Малина, Ягоды, Кешью, Киноа (Вареный). Almoço: Optimum Nutrition Protein Bar, Рис Отварной, Соевый Соус (Сею), Говяжий Стейк (Только Постный). Jantar: Pingo Doce Bolachas Agua e Sal, Кешью, Pingo Doce Feijão Verde Cortado Congelado, Яйцо. Snacks/Outros: Pingo Doce Bolachas Agua e Sal, Alpro Iogurte de Manga, Pingo Doce Bolachas Agua e Sal, Danone Grego, Грецкие Орехи, Изюм, Шоколад, Малина (Несладкая, Замороженная), Кедровые Орехи . mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de wangxue19
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