Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2016
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58 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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806 kcal
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Líp: 15,11g | Prot: 44,69g | Carbs : 128,36g.
Pequeno Almoço: Cem Porcento Farinha de Aveia Integral, Auchan Leite Magro. Jantar: Peras, Pingo Doce Iogurte Magro - Aroma Morango, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Nestlé Yoggi Smothie Morango Kiwi, Linessa Queijo Quark, Maçãs, Pingo Doce Bolacha Integral 5 Cereais e Maçã. mais...
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1931 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 10 minutos, Compras de Supermercado - 20 minutos, Estar Sentado - 2 horas e 30 minutos, Trabalho - 5 horas e 10 minutos, Conduzir - 1 hora, Dormir - 9 horas, Descansar - 4 horas e 50 minutos, Assistir TV - 1 hora. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de barbarasampaiosilva
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