Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2016
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67,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1076 kcal
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Líp: 44,11g | Prot: 164,99g | Carbs : 84,42g.
Pequeno Almoço: Fiambre de Frango, Café Expresso, Hollandia Matze Crackers Volkoren, Philadelphia Naturel Light, Chá de Ervas. Almoço: Azeite Extra-Virgem, Espargos Cozidos (de Espargos Frescos), Batata Doce, Robalo Grelhado. Jantar: Dirk Surimi Chunks, Mexilhões, Amêijoas, Polvo, Omelete. Snacks/Outros: Melancia, AH Chewy Caramel. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rutedavid
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