Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2016
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92,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Líp: 42,59g | Prot: 36,31g | Carbs : 175,11g.
Pequeno Almoço: Área Viva Bebida de Amêndoa, Manteiga (com Sal), Papo Seco, Carcaça ou Pão de Viena Torrado (com Fermento), Panrico Pão de Forma sem Côdea. Almoço: Alface de Folha Verde, Batatas Fritas, Talhos Fernando Hamburger Suiço. mais...
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A Perder 25,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rui Coelho da Silva
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